Sağlık

Limonata 65, şerbet 32 kalori! Diyetisyenden serinleten 6 kolay içecek tarifi

Aşırı yaz sıcaklarında çok da düşünmeden bir çırpıda başımıza diktiğimiz, içimizi ferahlatan soğuk içecekler bilinçsiz tüketildiğinde obeziteden diyabete dek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, aşırı sıcaklarda evde hazırlayabileceğiniz serinleten içecekleri, bir su bardağına (200 ml) denk gelen kalori miktarlarını ve tariflerini anlattı.

Sağlık

Tırnaklarda sararma neden olur?

Tırnakların sararması, kozmetik sorunlardan daha ciddi sağlık sorunlarına kadar çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Nedenleri anlayarak ve önleyici tedbirler alarak sağlıklı ve çekici tırnaklara sahip olabilirsiniz. Sararma devam ederse veya diğer belirtilerle birlikte görülürse, altta yatan sağlık sorunlarını ekarte etmek için tıbbi yardım almak önemlidir.

x